富士市　整体Ｒｏｏｍ笑美

こんにちは。

富士市の女性整体師

＜女性専用＞
整体Room笑美です。

雨がだんだんひどくなってきました。

いよいよ台風きますね、対策は大丈夫でしょうか？


楽天ビューティーへ本日から掲載されております。

楽天ビューティートップページから、

「リラク」
　　↓
「静岡県」
　　↓
「沼津・富士・御殿場」
　　↓
整体Room笑美が出てきます。

初めてご利用の方は、特典割引がございますので
是非ご利用ください。

楽天会員の方でしたら、
ポイント貯まる・使えますよ(^^♪

QRコードも作ってみました（笑）


こちらでしたら、一発で笑美が出てきますので、
試してみてくださいね！

では、悪天候なのでお気をつけてお過ごしください。

【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。
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富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）


営業時間１０：００～１８：００


★施術メニュー★
・美容整体～５０００円　　
・改善＆疲労回復ボディーケアコース～８０００円
・足ツボ約３０分～１５００円
・ヘッドマッサージ約２０分～１５００円
・元気～０円(^^)v


★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています


ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
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こんばんは。

富士市の女性整体師

《女性専用》
整体Room笑美です。

明日9月30日より、

整体Room笑美は、

『楽天ポイント』貯まる・使えるように
なります！！

楽天ビューティーというサイトを
ご存知でしょうか？

明日から掲載公開されます(^^)

クレジット払いはできませんが、
楽天からのご予約で、
ポイント付きます。

ポイントをお持ちの方は
使うこともできますよ(^-^)/

初めて笑美をご利用の方は、
割引もありますので、

楽天ビューティーからの
ご予約を是非ご利用下さいね(^o^)／

今日はまだ笑美のページは
未公開なので、

明日URLなどお知らせしますね♪

楽天ビューティーから、
リラク
↓
エリアから選択
静岡県
沼津・富士・御殿場

で、クリックしてもらえれば
整体Room笑美が

明日9月30日以降に出てます♪

ご覧になってみて下さいねー(*^^*)



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富士市の女性整体師
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整体Room笑美です。



あなたの体は左右対称にできていますか？



わかりやすいのは、手や目。



両手・両目を、見比べてみてください。



指の長さだったり手のひらの大きさ、



目の大きさだって、



多少なりとも左右違うはず。



そんな絶対的な左右対称に、

体はできていませんよね～



そして、鏡の前で肩の高さも見てください。



高さが違う場合だってあります。



それは、体のバランスが整っていなかったり、

どこか痛くてかばっていたり。



それともう一つ。



「元々のあなたの骨格のつくり」で

ある場合だってあります。



えーー！最初から曲がってないよ！



という想いがあるかもしれません。



でも、今までの生活習慣だったりで、

曲がってしまったのかもしれないし、



生まれつきの形や長さかもしれない。



農家など長年やっているおばあちゃんなど、

腰が曲がったままの方もいますよね。



通常で首が傾いている方もいます。



けがなどの後遺症で変異した場合も。



でも、

あなたにとっては、

その体のつくりが普通、通常の状態だったりします。



それを、日本人特有というか？（笑）



左右対称にしたかったり、

同じ高さにすることに



「こだわって」しまうことも。





模型のような体の作りにする必要ありません。

左右対象、全く同じ長さにする必要もありません。



みんな模型じゃない、生身の人間。



どうしても揃えるならば、

手術して削ったり人工物入れて

長さや形を揃える他ないのかも。



そうではなく、



元々のあなたの現状を

まずは認めること。



そしてその現状で



あなた自身にベストな体のバランスを整えれば

いいことなんです！



体のバランス整えた結果、

ベストな状態になった時に



姿勢や肩の高さ、骨盤の位置が揃ったら

それはそれでOK！



難しく考えず、

模型のような姿勢にこだわらず



自分なりのベストを目指し、

楽な体にしてみませんか？(^-^)/







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こんばんは。

富士市の女性整体師

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整体Room笑美です。

明日は貴重な晴れ間のようですね！

洗濯、頑張りどきですね(笑)

いつも洗濯かごなどから、どんな体の動きで干してますか？




こんな感じに下に洗濯かご置いて、
腰を折り曲げて、洗濯取り出し

真っ直ぐの姿勢に戻して干す。

この動作を枚数分、繰り返して
いるかと。

でも、腰痛がある場合はどうでしょう？

きっと…

いや、確実にキツくて辛い。
この動きは出来ないことだってあるはず。

腰を折り曲げ、足を曲げずに
重たいものを下から持つ
といった動作が、

一番腰に負担がかかります。

その次に、負担の大きな動作が
深くお辞儀するような動きなんです。

まさに、
洗濯干すときの動作！
それも、連続して繰返しする！

どうしたら、腰への負担が
減らせるか？

単純、簡単なことなんですが、

洗濯かご、下に置かないこと(^^;

高さを上げて、腰を曲げなくても
洗濯物取れる位置にすればOK！

ベランダなら、
エアコン室外機の上に置くとか。

何か台を用意してその上へ洗濯かご置くとかー(^^)

場所の事情は様々でしょうけど、
腰痛にならないために、

既に腰痛の方は、
負担をなくして、いかに楽に
動けるか、

それ以上悪化させないためにも

必要な工夫だと思います♪

是非、ご検討下さいね(^o^)／

それでは、明日の洗濯、
お互い楽に頑張りますかー＼(^o^)／



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こんにちは。

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腰痛があるとコルセットを巻いて
軽減に役立てている方が多くいると思います。


私もコルセットを手放せない生活をしていましたよ、
整体師になるまでは…。

先日テレビでもやっていましたが、
常時コルセットを巻きっぱなしの方は

要注意！！

コルセットは支えてくれているので、楽っちゃ楽ですよね(^-^;

ですが、筋肉の衰えに繋がり、
腰痛を悪化させる原因にもなるんです。

それともう一つお伝えしたい重要なことがあるんです。

体の状態が整っていない、
世間一般的には「ゆがんだ状態」

体のバランスが崩れている状態で、
コルセットを巻いている場合。

これは、腰痛の辛さが増します。

整っていない状態をコルセットでキープしているということなんです。
単純明快な理屈ですよね(^_-)-☆

なので、整った良い状態での装着をしてくださいね！

痛いからって、ただ巻いても意味ありません。

実は、腰痛歴20年以上だった
私自身も経験あるんです。

何も知識がないその当時…
いつものように、辛さを軽減したくて、

コルセット巻き巻き～♪

すると、数十分たったころかなぁ。

余計に痛くなり、足が思うように動かない(>_<)

コルセットしてるはずなのに！

なんで？？？

とりあえずコルセットを外して、
「ふぅーー(*_*;」

少ししたら、足が動き、
痛みの増した腰は、落ち着きました～


こんな感じ。
同じような経験した方、いらっしゃいますかね？

それともう一つ。
コルセットかぶれ…かゆいんですよ～

服の上からしていても、暑い時期はたまらん(*_*;


悪い状態をコルセットで固定してしまった私の失敗談（笑）
今だから笑えますが…

笑美では、コルセットのオススメはしていません。
病院ではないので(^-^;

コルセットしないと厳しいという方は、
自分で整える方法をお伝えして、しっかり実行！
必ずその後に装着することをお願いしています。

ですが、基本的に。

笑美では、
美容整体で、ウエストの引き締めをするので、
自分のお腹のお肉自身が、コルセットになるから
ほとんど必要ありません。

もちろん、整った状態を作ってから、
チャチャチャッと引き締めをするので、大丈夫！！

腰は楽になるし、ウエスト引き締まるし、
一石二鳥ですね＼(^o^)／

辛い腰痛持ちの方。
自分の体自身でコルセット作って、
腰痛から解放、コルセットから卒業しましょ(^_-)-☆


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こんにちは。

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整体Room笑美です。

昨日、本当に申し訳ないと思う出来事が…

笑美は、女性専用なのですが、
男性がお見えになりました。

原因は、
ブログなどで伝わっていると勝手に思っていたこと。
女性専用と伝わりきっていない表示。

ご予約の際に、お電話で直接お話ししたにもかかわらず、
女性とからしか電話はないはずといった、勝手な思い込み。

なので、てっきり少し声の低めな女性なんだと勘違い。

あーーー

自分の勝手な思い込みで、
失礼なことをしてしまった！

きっと体のどこかが辛くて、
当院を見つけてくださり、お電話いただいたのに、

お力になることができなかった…

お見えになった男性には、
女性専用ということと、
お電話の時点で私が気づかなかったことなど
謝罪し、

丁重にお断りさせていただきました…

この方は、怒ることもなく
「そうですか、いいですよ。」

とにこやかな表情でおしゃってくださいました。

申し訳ない(*_*;


初めて行く整体院へ、
予約して、お見えになるというのは、

どうってことない方もいるかもしれませんが、

ちょっと緊張したりの「壁」や、
整体院へ行くためにスケジュールなど都合をつけたり、
場所を調べたりと、していると思うのです。

それらを台無しにしてしまったようで、
申し訳ない気持ちです。

本当にごめんなさいm(__)m


反省し、
これからは、笑美へお越しになる方が
間違えることのないよう、

しっかり伝わるように
「女性専門」と表示させていただくことにします。

大変失礼いたしましたm(__)m




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腰痛で悩んでいたSさん。

お伝えしてあるセルフケアも、

毎日欠かさず。

当院へ来はじめてから1ヶ月程。

調子が良いので、

思わず草取りに励みました。

すると、また腰痛再発(*_*)

焦って、セルフケアを頑張った結果…

また好調に戻ったそうで！！＼(^o^)／

ちゃーんと、『良い状態』が

体にインプットされているんですね！

良かった良かったー(^o^)

腰痛がない人でも、

草取りやれば腰痛くなりますよね～

腰痛持ちの人がやったら…

キッツイですよね…

それをセルフケアで

自分で調整出来てしまったのですから！

嬉しい限りの出来事でした(*^^*)

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こんにちは。

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整体Room笑美です。

腰痛でも肩こりでも、同じことが言えるのですが。

整体を受けて、症状や辛さが半減したとします。

でも、まだ半分は違和感あり。

そんな時、
次のどちらの思いにあなたは近いですか？


・整体受ける前に比べて、楽になった！
・整体受けたのに、まだ違和感あるなぁ…


この違いで、あなたの体が、症状が、
早くに改善し楽になれるかなれないかが

大きく変わってきます。

いつまでも、痛みや違和感に執着し、
そのことばかり考えていると、

頭の中・脳は、切り替えられずに、
「痛いんだ」とインプットしてしまう。

そうではなく、
少しでも楽になったということに
気持ちを大きくシフトすることで、

脳も「楽になった」とプラスに働ける。


心の状態は体に表れます、それも直結！

だから、捉え方・考えの方向が大前提で大・大・大事！！

いくら上質で素晴らしい整体を受けたとしても、
捉え方・考え方の方向が違っていると、

改善にはつながらない。

整体「はしご」しても、良くはなりません(^-^;

そうそう、マザーテレサの言葉でもありますよね！



体に関することに限らず、
思考はその後のあなたの人生に繋がる。

というわけで、
プラス思考に元気よく生きましょう(^_-)-☆

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