富士市　整体Ｒｏｏｍ笑美

こんばんは。

富士市の女性整体師

《女性専用》
整体Room笑美です。

本日が今年最後の施術日でした。

今年もお世話になりました。

来年もよろしくお願いいたします。

ブログを読んでいただいた方々にも感謝です。

少しでもお役に立てたり、
楽しんでもらえていたら、

本当にうれしく思います。

来年、新たな学びを得たいとワクワクしています。



みつをさんの言葉のように、
一生勉強　一生青春で、前進していきます！

寒さ厳しくなりましたが
自分の体は自分で守る精神で、

体大事にお過ごしください。

今年最後の施術日ということで、
年末ご挨拶ですが、

あと2日ありますので、
ブログ更新するかもしれませんが(笑)

またブログ見に来てください♪


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富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）


営業時間１０：００～１８：００


★施術メニュー★
・美容整体～５０００円　　
・改善＆疲労回復ボディーケアコース～８０００円
・足ツボ約３０分～１５００円
・ヘッドマッサージ約２０分～１５００円
・元気～０円(^^)v


★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています

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電話　０５４５－３０－７１８４
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こんばんは。

富士市の女性整体師

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整体Room笑美です。

寒い年末になりました。

体の冷えで、風邪ひく、肩凝る、
腰と背中がガッチガチ…

あなたは大丈夫ですか？

年末で忙しく、自分のことは後回しに
なっていたりすると、

後で不調に気が付くことも。

友人が、
「昨日、昼間に作業してて突き指したみたいなんだよね、
気が付いたの夜だ～、いつやったかその時は感じなかった(笑)
必死にやってたのと、寒くて感じにくかったのかも～」

と言ってました。

感じにくい状況でのケガ、私も経験あります。

高校生のころ、
叔母が早くに亡くなり、お葬式に行った時のこと。

昔だし田舎、大きなお家なので、
畳の大部屋でした。

ずっと正座してまして、
お焼香で立ち上がり…

なんとなく足をひねったような感じはしましたが、

足がしびれすぎて、自分の足がないような感覚…

その翌日、腫れあがり立つのもやっと…

バレー部の私は、顧問の先生に
恐る恐る正直に話しました。

仕方ないな…といいながらも
ちょっと苦笑いで呆れてましたが…

感じにくい状況では、ケガに気が付かないことも
あるのです。

この年末、寒くなって感覚にぶると
ケガに繋がることもあるかもしれません。

体を冷やさず温めて、ケガだけでなく、
冷えが原因で起こる様々な症状を

防止することも大事です。

忙しさに飲み込まれないよう、
体をいたわることも忘れずにお過ごしくださいね(^_-)-☆


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整体Room笑美です。

今日はクリスマスイブですね！
盛り上がっている方も多くいると思います♡

今年ももうあと1週間切りますね！

さすが師走、早い早い！(笑)

当院は年末は29日土曜午前までです。

年明けは、1月5日土曜から通常になります。

どうしても来院したい、
営業日にご都合がつかないなどございましたら
一度ご相談ください。

施術可能な日時があるかもしれませんので(^_-)-☆

なるべく早くにご連絡くださいね～

来年も挑戦したいこと、やりたいこと
沢山あります！

ワクワクするって、いいですね♡

心の状態は体に直結！

年末も絶好調に過ごせそうです。

寒さも増してますので、
風邪ひかないようにお過ごしください。

メリクリーー★

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富士市の女性整体師

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整体Room笑美です。

今年、笑美ではカレンダーを作成してみました！

当院初なんです、
業者にデザインを頼んだのではなく、

自作してみました♡

今年当院へ見えた皆様に、
お渡ししています。

郵送でお届けした方から、
嬉しいメールが届いたのです。

その一部に、

【栄子さん(私)に出会わなければ、
もっとひどい腰痛に苦しみ続けていた。
出会いに感謝です。】

といった内容の文が。

ありがとうございます！！！

私、とてもうれしくて！
その嬉しさには、深い理由が…。

ちょっと話がズレますが…

なぜ整体師になったのか？
というところにあります。

前職は移動のパン屋さん。

その当時、全国で300人くらいいたと思いますが、
1位も取れてましたし、
売上落ちても15位にはランクインできてました。

たくさんのお客様に恵まれました。

移動販売なので、
パン買いに行けない方や
毎週パンを買うことを楽しみにしている方、

私が伺うことを楽しみにしていてくれる方、

色々でした。

私は売る側だから、買ってもらえて、
「ありがとうございます！」
はもちろん。

でも、
お客さんから、
「ありがとうね！」

「来てくれるの楽しみだったよ」

「毎週ありがとう、助かってるわ」

と言っていただけていました。

お客さんはお金払って買ってるのに、
更に感謝のお言葉をもらえる。

私がパンを売りに来ることで
お役に立てていることが有難く嬉しいことでした。

ですが、全国上位にいるということは、
それだけハードに動き回り朝から晩まで
販売と営業開拓もしてました。

体力的限界を感じ、その他の要因も重なり
パン屋さん引退を考え始めていました。

自分自身の腰痛も治さなければ
将来歩けなくなる不安もありました。

その頃
自分の生き方や考え方を大きく変えたこと。

母ががんで闘病中、
現実、お金や物でサポートできなかった私は、

自分には何ができるのか
役に立てることは何か？

ということを何かにつけ考えるようになりました。

母は、私が家や病室へ行くと
何度も何度も「ありがとう」と…
その顔や声が忘れられません。

大したことはできなかったですが、
重みのある「ありがとう」を言ってくれました。

母が亡くなった半年後、東日本大震災。

この時も、移動パン屋の食パンを
自分で可能な限り買って、
被災地の仮設住宅へ送ったり、

個人でやり取りできるサイトを通じて、
様々な物資を何人もの方へ送ることを
続けていました。

直筆のお手紙をいただいたり、
仮設住宅での皆さんの写真をいただいて
喜んでもらえてる様子が嬉しかったです。

とにかく、
自分が誰かの役に立てるなら、

できる限りの事をしたい。

そういう考えのスタンスに変わりました。

パン屋さん引退後、仕事は…

やはり、
「ありがとう」と心から感謝してもらえるような

本当に役に立てる仕事をしたい。

それが私の希望でもあり運命というか
生き方のテーマなんだ！

そう思いました。

では、何ができる？？本当に役に立てることって？

すぐに思い当たったのは
自分自身がずっと悩んできた「腰痛」

これを治して痛みのわかる整体師になる！
痛みや辛さがわかるからこそ、

寄り添うことができるし
お役にたてる！

そう確信しました。

そして整体師になり…

だいぶ話がズレましたが(笑)

今回いただいたメール。

【腰痛も楽になり、出会えたことに感謝】
というお言葉が私にとっては嬉しさの極み。

整体師になってよかった♡

もっと多くの方のお役に立ちたいと、
元気をいただけました。

こちらこそ、感謝です♡
ありがとうございます！


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今日はドッと寒さが増しましたね！

私は厚手のタイツに靴下2枚履き(笑)

タイツの上にも裏起毛レギンス履いてから
ズボンはいてます。

冷えたら負け！みたいなー
調子悪くなりたくないですもの！

辛い思いをするのは、誰でもなく自分。
自分のことは自分で守らなきゃ！です。

調子悪くなってからじゃ遅いから、
先に予防する。

これ、納得してもらえることだと思うのです。

でもいざ、
腰痛で困って、ある程度調子よくなっちゃうと、
この「予防」を怠ってしまう方がいます。

偉そうなこと言って、以前の私はそうでした。

なので腰痛を20年以上引きずりました、
長かったなぁ…

予防をしなかったことだけが原因では
ありませんが。

数回施術やリハビリへ通っては、
痛みが一時的に治まり、通院はやめてしまう。

その間は腰痛のケアや
ぶり返さないような体の使い方など
なーーんも考えず過ごして。

やっぱりまた歩けないほどの腰痛に襲われ、
また通い…

色々な施術や治療法を試しては、
体の変化はイマイチ感じることもできず。

通うこと、湿布張る、痛み止め飲んで
とは言われても、

生活の中で気を付けることや、
セルフケアを教えてくれるところは
ほぼありませんでした。

腰痛体操のようなものを教わったこともありますが、
痛くてできない…

そんな繰り返しを20年以上でした。

でも、結局は悪いの自分なんですよ、
今思うと。

もちろん自分に知識がなかったからこそ
治すことも気を付けることも続けて通うことも
しなかった。

生活の時間やお金、
子供たちのこと、家事・仕事を

自分の腰痛よりも優先していたから。

でも、
その優先順位を決めたのも自分だし、
悪くならないように工夫しなかった、

通うように言われても守らなかったのも
自分。

腰痛とさよならできた
今の私。

今では自分の体を自分で整え調整できるし、
生活の中でも体の使い方気を付けてるし、

腰痛予防も怠りません。

すべては自己責任だなと、思うのです。

やるかやらないかはもちろん自由。

それなりの結果はついてくる。

腰痛繰り返しているあなた！

改善の糸口になる私の経験談だったら
嬉しく思います(^_-)-☆

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本日月曜は、定休日なので
休みいただいてます。

もう12月10日なんですよね！
やはり師走。

12月スタートと思ったら、
もう3分の1も過ぎていますよ～

異常な暖かさから、急に12月の冷たい空気に
変わってきました。

友人が先日、
「最近肩が痛いさぁ、
寒くて知らず知らずに肩を上げてるんだよね。」と。



体を縮こまらせて、

「寒さから体を守る」という
体の働きかけで、このような格好を
皆するのですね。

肩凝れば首も凝って頭痛の原因にもなるし、
寒くて体を丸めれば、腰も凝って痛みが出たり。

血流悪くなって、ほんと様々な症状を
誘発してきます。

この多忙になる12月、年始前に
不調を解消しておきませんか？

解消するだけでなく、
継続的に好調でいられる体にさせ、
自分で保てる方法をお伝え出来ます。

今辛くなっていたら、
12月乗り切れません。
寝正月は嫌ですよね(^-^;

不調を好調に変えること、
今ならまだ間に合いますよ！

早く体治しといたほうが、自分のためですよ～
体が資本を痛感する12月ですから。

元気に笑顔で多忙を乗り越えられる女性…
かっこいいですよね(^_-)-☆

私も12月は、ほかの女性と同じく
忙しいです。

一応…主婦業もしてますので(笑)
お早目のご予約をお願いします。

※特に土日は早くに埋まります

～年末お休みのお知らせ～
・２６日（水）
・２９日（土）午後
・30日・31日

【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。
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整体Room笑美です。

整体などへ行っても、その時だけは
調子良くなるけど、すぐ痛みが再発する…

そう嘆いている方は多くいると思います。

それは、その場だけ良くなったかのように
感じる施術なのか？

それとも、確かに改善されているけれど、
持続性がないのか？

症状がひどくて良くなるスピードが
遅いのか？

施術を受ける頻度が少なすぎるのか？

まぁ、色々あるのだと思います。

でもね…

まず1回で治っちゃう、もう2度と
痛みが発生することがないなんてことは
絶対ないんです！

魔法はないですから。

でも、再発させないための方法はあります。

繰り返し体に教え込み、
良い状態を保てるようにケアを怠らないこと。

それでも辛さが出ることはあります。

なぜかというと。

毎日全く違う出来事が起こりますよね。

良いことも悪いことも起こります。

見るものも会話の内容も、聞こえる音も、
すべてが毎日その時その時で変わるわけです。

ということは、
それに伴って体の反応も違う、変化があるわけです。

体が良い状態になることも
悪い状態になることも、

その時その時に変わるということです。

悪い状態を感じたときに、
簡単セルフケアで、自分の体を調整できてしまえば、
良いのです！


私も経験ありますが、他でもよく聞く話ですが…

「できれば毎日、
最低でも3日に1度、通ってください！」

と言われた。
いつまでそんなに頻繁に通わせられちゃうの？

という話。

現実無理がありますね。

いくら保険診療の治療であったとしても
お金も時間も女性にとっては厳しいです。


だから、
通うのではなく自分で再発を防ぐ方法として、
簡単セルフケアを習慣づければ、

日頃溜め込む不調とは、サヨナラできる♪

笑美では、立ったままその場で
ササッとできちゃうセルフケアを
お伝えしています。

簡単セルフケアを知りたい！
頻繁に通わなくても大丈夫な体になりたい！

そう思う方は、笑美へご相談くださいね(^_-)-☆

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整体Room笑美です。

今回は
施術中の様子をお伝えします。

Tさんは職場の人間関係が悩み。

体の症状は、
腰の違和感、ふとした動きで痛みがあるとのこと。

お仕事は、お店での販売で、
立ちっぱなし。


2回目の施術でした。

初の施術時もそうでしたが…

各動きの施術、数秒後には、
可動域や動きやすさが激変するので、

「うそー？！鳥肌が立つ～」

「全然違う！魔法にかけられてるぅ」

とTさん連発(笑)

職場の悩み、ストレスで
心が疲れているTさん、

ヘッドマッサージをしていきました。

初めてのヘッドマッサージ♡

「あーー気持ちいい～」

落ち着いた様子でふと安心？気が抜けた？のか、
目を覆っているタオルの下では、

何となく泣いているような感じでした…

ヘッドマッサージを終え、
髪の毛がボンバーしてしまっていたので(笑)

鏡をお渡ししました。

Tさん、髪を気にするよりもまず発した言葉は…

「あれ？！目がいつもより大きくなってる！
アイシャドウのせるこの辺り、ハリが！」

「なんだか頭の中がスッキリした！！」

シャキシャキバリバリな感じで
悩みがあっても元気に勢い良くしゃべるTさん。

驚き、大喜び、リラックス
そして笑顔。

職場の悩みは絶えないけれど、
こうした時間をもって、

体も心もスッキリ！
本当の元気になってくれればいいなと
思っています。


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今からバレー練習行ってきます♪

夏前から数か月、お休みをしていまして。

10月ころからちょとずつ復帰。

10年前は数か月くらいのお休みなら
1回の練習で体が慣れたのに…

今は数回の練習じゃ、戻りません(泣)

プレーの感覚的なものは、40年近くのバレー歴が
あるので、わかるのですが。

頭と体、バラバラです(笑)

今月16日、今年最後の試合なので、
練習頑張ってきます＼(^o^)／


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ただいま携帯繋がらず…
ソフトバンクなので(*_*;

気長に待つしかないですねぇ…

突然の出来事には、焦りますね！

焦ったり、ビックリしたりしたときって、
パニック！

そんな時は体が即座に反応。

心臓ドキドキ、
冷や汗出る、
呼吸が早くなる

などなど。

そして、体に力が入ります。

生理的に起こる自然現象、
体を守ろうとするために、

グッと力が入ります。

そんな状態が継続的にあったり、
沢山の時間起きていたら、

当然コリの原因に。

ビックリした時だけでなく、
緊張状態もそうですね。

ちょっと話ずれますが、
私、幼いころから高校まで、
ピアノを習っていました。

年に何回か発表会とグレード試験がありました。

めちゃくちゃ緊張するんですよーー！

弾く前の一礼もロボットのよう(笑)
指はブルブル、足はガクガク、

苦手で嫌でしたね～

ピアノだから運動と違って
体力使っているわけでもないけれど、

終わるとドッと疲れるんですよ。


というわけで、
何が言いたいのかというと。

「心の動きは、体に直結」ということ。

当然、逆も言えること。

体調不良になれば、テンション下がりますね。

イテテテて！って時に、
よっしゃー！とテンション上がる人は
まずいないかと(笑)

だから、体と心　両方を一緒に上げていかなければ！
ですよね。

心が緩めば体も緩む。

温泉浸かっているときのように。

笑美では、体と心のバランスを重視しています。

年末に向かって、忙しさに飲み込まれないよう、
しっかり心身のケアをしていきたいですね(^_-)-☆

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