富士市　整体Ｒｏｏｍ笑美

こんばんは。

富士市の女性整体師

《女性専用》
整体Room笑美です。

先日、毎月の沼津のお宅に
出張整体へ行ってきました。

Sさんは決まった美容院へ行っているそうで、
先日も行ってきたとのこと。

今回、肩こりがあったので
Sさんは思い出したかのように

「いつもさぁ、髪の毛終わった後に
サービスで肩揉んでくれるんだけどね」


「凝ってますよね！って指でぐいぐい
やるんだよー痛いんだよね、

でも自信満々に＜他のお客さんたちに
すごく好評で＞、って美容師さんが話すから、
揉まないで、痛いとか言えない、
断れなくて。」

「でも美容院から帰ってくると、
何日か痛みがでちゃってさぁ、
それって揉み返しだよね？」

あーーー(>_<)

こんなお話をされました。

美容師さんは、髪の専門家だから、
揉みほぐしたら、揉み返しが出て、

っていうリスクの知識は
当然ない…

まして、
揉みほぐしの専門店が流行っている時代…

美容師さんは、良かれと思って
サービスでやってくれてるのだけれど(>_<)

筋肉が押されて、
筋繊維が傷ついて、

炎症起きたものが揉み返し。

体は、それを修復し守ろうと
筋肉固くする。

固くなると血流悪くなり、また凝る。

悪循環を引き起こす…

お願い！
美容院でのサービスといえども、
やめてほしい(*_*;

例えば、
蒸しタオルを首にあてて
肩をさすって流してあげるほうが
優しいサービスだと思う…

私の本音だけれど、

それを伝えるのは難しいことだなぁ。

もし美容院などで、
このようなことがあったとしたら、

是非、
勇気をもって、

「揉み返しが来るから、揉まないで」

とお願いしてほしいなーー

と思います。

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富士市の女性整体師

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整体Room笑美です。

会話の中で、皆それぞれ捉え方が違ったりする。

受け止め方、考え方。

だから、返ってくる返事や意見は様々。

でも、大きく分けて

陽と陰、

プラス思考かマイナス思考か？


マイナスに受け止めると
マイナスな返答になり、
怒り・悲しみの気分に。

プラスに受け止めると
プラスな返答になり、
喜び・楽しい気分に。

これは、返答した人もそうですが

聞き手である人にも影響します。

文句や愚痴ばかり聞いていると、
いい気分しませんよね？

憂鬱な気分になるし、
エネルギーを奪われる感じがするんです。

逆に、
良いことがあった！
楽しいことがあった！

といったことを聞いていると、
聞き手もテンション上がりますね↑

だから、その場の空間は
その場にいる人たち皆に影響するのです。

気持ちの変動は、体にも直結します。

だから文句や愚痴をきいていると
マイナスの空間が出来上がり、

エネルギーを奪われるような
疲れるような感じがするんですねぇ。

プラスの空間にいるときは、
楽しくてエネルギーチャージでき、
元気になれますね！

私は、初回の施術時に
必ずお話することがあります。

「施術して、痛みやコリが残っていることに
気持ちを置かずに、
施術前より少しでも楽になったことに
気持ちを持ってってください」

と。

これも同じことなんです。

捉え方受け止め方によって、
プラスなのかマイナスなのか？

その結果、体はどうなるのか？

わかりますよね、
どちらが良い結果をもたらすのか。

楽という字は「楽しい」と読みますね！

どうせだったら、
プラス方向へ焦点を持っていき、

少しでも早く楽に、
楽しく過ごしましょうよ(^^♪



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今日は23日。
みつをさんのカレンダーの言葉


自分に当てはめてみると。

波乱万丈の人生で生きてきたことも、
10代から20年以上腰痛で悩んできた生活も、

自分のキャパを超えすぎて
精神的に病んだことも、

ぜーんぶが今に繋がって、
「人間としてのいのちの根」を

深めていっているのだな。
と思います。

私はまだ40代。

50代60代、
それ以上の人生の先輩たちから見れば、

いやいや～まだまだよ！

と言われるとは思いますが、

これから先、
何が起こるか、辛いことにもぶち当たるでしょう。

その時に、
人間としてもいのちの根が
より一層深くなれると思い、

泣き言は言うかもしれないけど(笑)

前に歩いていこうと思います！


みつをさんのカレンダーを毎日めくっては、
色々深く考えさせられることがあります。

10年前は、心に響く言葉だとか
興味もなかったですが、

いろいろ思い、感じるのは
年齢重ねたからかな～

なんて思います。

今まで、苦しいこと辛いこと悲しいことが
あったからこそ、

人の痛みに共感や理解出来たり

だから、優しく接することも
その人の役に立つことできると

私は思ってます。

整体の仕事を選んだのは、
まさに腰痛の苦しみがあったから。

楽になったからこそ今言えることは、
辛さを教えてくれて感謝。かな(#^^#)

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笑美では、宿題をお出ししています。

子供のころは学校からの宿題、
「いやだなぁ」

という、やらされている感ＭＡＸ(笑)
だったと思います。

いい年になって出された私からの宿題、
しっかりやってくれている方のが多いです。

やらされてる感でなく、

なぜやるのか？
やるとどうなることができるのか？
やる人とやらない人との差

をお話させてもらい、ご理解いただいています。

結局は、自分次第なんですね。

やった人は早くに楽になれ、
いっぱい通院する必要も早くなくなるし、

好調・不調の大波が、小波になり、
どうにもならないような不調に
陥らなくなる。

やらない人は、もちろんやる人の反対の
現象が起きてしまう可能性が大きい。

初めは、半信半疑でやってみてるかもしれません。

ですが、ほとんどの方が、
「セルフケアをすると、スッキリする」
「やる前とやった後の違いがわかる！」

といったお声をいただいています。

私自身も、腰痛から解放された今でも、
セルフケアをやっていますが、

体が楽になるのを感じています。

再発などで
当院へ久々にお越しになった時に
「セルフケア、続けられてますか？」

とお聞きすると、大抵の場合
「しばらくできてませんでした、忙しくって」
と苦笑い

1分あればできるもの、
即席のように数秒で済むものなど

色々お伝えはしていますが、

基本の2つは忘れずにやってほしいと
思っています。

2つを合わせても1分程度。

これやってれば、
また辛い思いをしなくとも

余分に通院を重ねる時間とお金も
かからなかっただろうにー

と思います。

やらなければ、
損するのも辛い思いをするのも
自分自身。

是非セルフケアを怠らずに、
やってみてください。

私のように20年以上の
辛い腰痛から解放される時がきっとくる♡

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私は、割と何でも挑戦したり
女性だとあまりやらない作業なども
します。

母子家庭でしたので、
自分がやるしかないことって
結構あるので、

できそうにないと思うことも、
普通にこなそうとします。

友人や今の旦那さんにも、
「そんなこと自分ででできるの？！」

という反応を受けることもしばしば。

初めから
「できない」と決めつけません。

やってみてできなかったら
「できない」

と初めて思うのです。

でも、やたら専門的でないこと以外は
出来てしまうのです。

どこの誰に聞いたのか
読んだのか？見たのかは

わからなくなってしまいましたが、

「できないというのは、やらないからできない。
できるのは、やる（やった）からできるのだ」
と。

まさしくその通りだと思っています。

やらないから出来ないの！

甘ったれのうちの旦那さんに
私がよく言うお叱りの言葉ですが(笑)

これって、
何にでも共通していることだと思うのです。

「どうせ○○だから無理じゃないかな」

といったマイナス諦めは、×です！

全く進歩無し！

ずっと慢性の肩こりや腰痛で
悩まされているあなた。

「どうせどこへ行っても同じ。
通院しても同じことの繰り返しじゃん」

そう思われているかもしれません。

長いこと悩まされ、
色々な治療法を試しても

また元通りの症状を繰り返しているから
そう思うのは仕方ないかもしれません。

でも、
本当に慢性化から抜け出したいという
気持ちがあるならば、

挑戦すべきです。

今までと違う方法を！

やらないから出来ない。
やらないから慢性化から抜け出せない！

治そうと本気で取り掛かれば
治るんです。

私はほんと運よく自分に合った整体法に出会い
20年以上の腰痛から抜け出すことができました。

その方法をベースに、
今は施術する側にいます。

今年こそ、挑戦して、
慢性化した痛みやコリから
抜け出してみてください！

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整体Room笑美です。

肩こりがひどい、
慢性的な腰痛…

どこかにぶつけたり転んだりして、
ケガをした以外の症状。

慢性化して、なかなか良くならずに
悩んでいる方。

原因は何だと思いますか？

お仕事でPC仕事だったり、
中腰が多い、

子供の抱っこ、
癖になっている姿勢や体勢

様々だと思います。

それプラス、今の寒い時期、
体を冷えから守らずに、

首が大きくあいたファッションや、

いつもハイヒール
などなど。

沢山の原因となるものがあると思います。

肉体的な原因だけでなく、

ストレスにさらされている、
心配事、イライラが多いなどの

精神的なものも関係してきますね。

これらを総合したら、

「生活習慣」なんですね。

生活習慣から、
痛みやコリが発症されているんです。

だから、生活習慣を改めることが、
大前提になります。

でも、
変えられない生活習慣がありますね。

仕事や子育てなどの環境を変えることは
難しいところ。

だから、体のメンテナンスを怠らずに
生活習慣に取り入れていくことで、

あなたの腰痛や肩こり、
様々な体の症状は、和らげられ楽になることができる。

内科的な病気も同じだと思います。

生活習慣が病気を招き、
生活習慣を改めることにより、

病気を改善させ、治すこともできる。

いくら良い薬を飲んでも、
生活習慣が悪ければ、
いたちごっこ。

慢性化しているなら、
生活習慣から変えること。

そして良い生活習慣を取り入れ、
習慣化させれば、

今の辛い状態は、
かなり軽減することができると思います。

体が楽になったら、
あなたは何がしたいと思いますか？

楽になれれば、行動も自由になれるし、
気持ちが上向きになれます。

体に良くない生活習慣をできるだけ排除し、
排除しきれない部分は、
良い生活習慣を取り入れて補い、

楽な体と精神を手に入れてみてくださいね(^_-)-☆

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今回は、私　怒ってます！呆れてます…


私はあまりテレビを見ません。

なので、ニュースはPCやスマフォで

Yahoo!ニュースでチェックしています。

先日…

いつものように見出しをザッと見ていたら、

「整体師」の文字があったので
思わず「ん？」と目に留まりました。

すると、
【整体師の男、強制わいせつで逮捕】

最悪！！！

胸を揉んだと。施術の一環といいわけしてると。

そんなわけないじゃんか！！

怖いですよね、最低ですよね。

年間で
何件このような事件が起こっているのだろう…

私は、
なぜ整体Room笑美を選んでお越しになったのか？
ということを、初診時にお聞きすると、

当院へみえる　ほぼ100％の方は、

施術内容などの理由以外で、

私が「女性だから」
「体を預けるので、女性が安心」

ということをお話されます。

だって、ニュースでこんな怖い最低な整体師が
何度も何人もいるのですものね、

1対1で密室で体を預ける。

まして、
初めての整体院へ行くということでさえ、

どんな先生なんだろ？
どんな施術するんだろ？

痛くないかなぁ

などなど不安はつきものです。

それなのに…許せない！

全部の男性の整体師を否定しているのではありません。

ごく一部の男性であることも
もちろん承知していますが、

あまりに多い…

どこのどの先生がそんな最低なことをするのか
なんて、わかりませんものね…

当院はバストUPの施術を行いますし、
デコルテに触れることもします。

バストUPでは、
ご自身で胸を支えてもらいます。

女性同士であっても、
胸を触るようなことは一切しませんし、

胸に直接触れる必要さえ、ないですから！

施術で女性に触れることを
嬉しく感じる男性の整体師！

何のために整体師になったの？
即刻、閉院していただきたい。

自分の一時の欲望が、
被害者の心の傷は一生です。

すみません、ヒートアップしましたが、

またこんなニュースが出たので
思わずブログに書いたのですが…

今回の事件は東京渋谷区ですが、

実際、当院へ見えている方の中でも、
怖い思いや嫌な経験があって、

女性整体師である私のところへ
来ている方も複数いらっしゃいます。

整体へ行こうと考えている女性の方。

被害に遭わないようにしっかりと選択し、
自分自身を守ってくださいね。

こんな理性のない最低な事件が、
二度と起こりませんように。

今回のブログ、
ちょっとキツイ内容でした。

不快でしたらごめんなさい(>_<)

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昨夜、今年初のバレー練習へ
行ってきました！

夜なのでほーーんと寒いのですが、
30分後には、ポカポカ♡

それでも体は思うようには動かなかったですが、
そのうちに汗ばんできました。

20日日曜は、当院お休みいただいてまして。

毎年恒例の男女混合の親睦試合

「小澤杯」

試合です。

レベルの高い男性が後衛に入ってくれるので
頼もしいです！

そのかわり…

普段のネットより15㎝も高いのです(^-^;

だから、アタッカーで打つ私としては、
相手チームが敵というより、

まずはネットの白帯が敵？(笑)といった感じ…

でもそれなりに打つことができたのですね～

いつものネットでも引っ掛ける癖に(笑)
15㎝もUPしているのに、昨夜はネット掛けたのは
1本だけ。

やろうと思えば、それなりにジャンプして
打つことはできる。

あーー
初めから、なんでも無理だと
決めつけちゃいけないなぁ

諦めの思い込みは、勝手に限界を作る。

思い込みを外してみると、
体はそれ以上の力を発揮したりするんですね！

もう、これ以上体は良くならないと
自分で限界を作っているなら、

まずはその思い込みを外してみることから、
やってみてもいいのでは？

と強くお勧めしたいですーー(^_-)-☆

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私はお医者さんではありませんし、
とびぬけた学力や学歴があるわけでもありません。

でも、整体師をしています。

国家資格ではないし、難しい勉強をして
難関の試験を受けたわけでもないです。

それが無いから、何か？

結果、体が楽になって喜んでもらい、
笑顔で過ごせるようになってもらえることのが、

国家資格ある・ないより、
大事なことですもの♡

難しく考えないことが1番のヒントだと思ってます。

体のこともそう。

何番の骨がどうとか、○○筋がどうとか、
じゃないのです。
あくまでも私のしている整体では。


腰痛で、
こうすると痛い、この角度が痛い、
ここが凝ってるからドンドンと叩くとか、

よくある行動パターンですよね！

どうしたらいいか？

こうすると痛い→それをしなければいい
この角度が痛い→その角度はしなければいい
ドンドン叩く→叩くのやめてください！

といった感じで、単純に考えたらいいのです。

このうちの、痛い角度にしてみても、
「痛くない角度」を探せばいい、楽な角度を。

「痛くない楽な格好」を自分で探せばいいだけです。

単純でしょ？(^^)/


だから、すごく難しい、
猛勉強したり暗記したりする勉強はせずとも、

私にだってできる、あなたにだってできる。

私ここがこうやると痛い！といったアピールは
何度もしなくてもいいです。酷くなってしまうから！

でも、皆、周りの人にわかってもらいたくて
知ってもらいたくて、思わずやってしまうのですよね、

それも良くわかります。

あなたにだってできることは、

どういう時に痛いかは、
すでに自分がよく知っている。

では、どうしたら楽になるのか？

「感覚」を研ぎ澄まして、自分の体に
聞いてみること。

それを自分の体で試してみてください(#^^#)

例えばね、
ちょっと猫背にして右に傾いたら腰が楽な感じ～

とか、自分の体、実験して楽な感じを探してください。

どこが痛くても同じこと。

痛くない格好を探して、
手を当てて深呼吸してみたり。

といったアレンジを加えると
痛みは緩和されたりコリもやわらいだり。

ギューッと押したり、バキバキ鳴らしてもらったりと
ちょっとリスクがありそうなことを
誰かにしてもらわなくとも、大丈夫。

なるべく負荷やリスクをかけずに、
単純で、緩い考えとやり方で、

体はちゃんと反応し楽になってくれますよ！
難しく考えない、考えないーー(^_-)-☆

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・長時間の施術＝たくさん治してくれている
・痛い施術＝痛いほどそこが悪い、
　　　　　　痛い施術だからこそ効果が出ている証拠

こう思われている方。

あなたの求めているものは？
整体を受けてどうなりたいですか？
整体に行く目的は？

もちろんどこかに痛みやコリを抱えて、
それを治してもらいたい、楽になりたい。

改善された結果が欲しい

そう思っていると思います。

でも、長時間かけなければ、
痛い思いを乗り越えなければ

良くならない。

そういった考えが普通で常識のように
思われているのでは？

だから整体は痛いものといった思い込みで
行くのに勇気がいるのかもしれませんね(^-^;

では、
短時間で、
痛い思いをすることなく、

抱えていた痛みやコリが
楽になり改善されたら、

どうでしょう？
　　　・
　　　・
　　　・
物足りない！
やってもらっている感がない！
全然効いてないんじゃ？

そう思われる方は、
求めているものが違うのかもしれません。

痛気持ちいいことで、
楽になった感覚を味わうことができる
「リラクゼーション」を求めているのかもしれません。

でも、目的は気持ちよくなることではなく、
痛みやコリを改善して楽になりたいというならば、

短時間でも
痛い施術じゃなくても

「改善」という結果が出ればOKですよね！

思い込みのおかげで、
大変な思いをする必要なんてありません。

もっと楽に考えて
体を楽にしてみませんか？

笑美の施術は、
痛いのを我慢するような施術は
一切ありません。

1時間も施術し続け、
やっと体の変化を感じるのではなく、

1部分に数秒の施術直後に
楽になっているのを実感できます。

基本、自然の原理を利用してるので、
体にリスクや負担をかけることはほとんどありません。

無理な力を加えることももちろんないです。

それと
ビックリしたり魔法にかけられてるような
面白さや感動を味わうことでしょう。


今まで長時間痛い施術を我慢し、
頑張って受けてきたあなた。

180度考えを変え、
楽に結果が出る整体を受けてみては
どうでしょうか？(^_-)-☆

でもやってもらっている感はないですよ(笑)
改善結果がすべて！

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