富士市　整体Ｒｏｏｍ笑美

こんばんは。

富士市の女性整体師

整体Ｒｏｏｍ笑美です。

肩こりや腰痛、背中や肩甲骨の固まった感じ…

日々感じているあなた。


肩や腕を回したり、首ポキポキしちゃったり。

でも、解消されない。

そんな時は、体と一緒にココロも固まっているのでは？

超簡単にできるセルフケアがあります。


例えば、首の後ろ。

手をそっと当てて軽く口を開け
ちょっとだけ上を向く。

そしてゆっくり深呼吸３回。

その時に、首のコリがゆるむイメージしながら
やってみてくださいね(^_-)-☆

肩こり、右側の場合。

首と同様、右肩に左手をそっと当てる。

首を右に倒し、その格好のまま右を向く。

そしてゆっくり深呼吸３回。

同様にコリがゆるむイメージをしながら
やってみてください。

深呼吸で自律神経を整えココロもゆったりします。

手当ての原理で手を当てることで安心感や
その場所への意識が向くので緩みやすくなるのです。

明日の天気は曇り。
今日より気温は低いので寒く感じます。

思わず体を縮ませて、固まりやすくなりますよね。

コリを緩め、ココロも緩めるよう、
試してみてくださいね(^_-)-☆

【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。
https://ameblo.jp/sr-emi/themeentrylist-10102857260.html

富士市の女性整体師
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
メールフォームはこちら(^^♪
https://ws.formzu.net/fgen/S47317904/


富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）
営業時間１０：００～２０：００
美容整体～５０００円　　　整体～４５００円
足ツボ約３０分～１５００円
ヘッドマッサージ約２０分～１０００円
元気～０円(^^)v
★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています


ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
メールフォームはこちら(^^♪
https://ws.formzu.net/fgen/S47317904/



  

こんばんは。

富士市の女性整体師
整体Ｒｏｏｍ笑美です。

早くに改善・回復する人、
なかなか良くならない人。

個人差有ります。

初診時の症状の重さも関係しますが。


長年肩凝りや腰痛に悩んでいる方、
沢山いると思うのです。

～早くに改善・回復する人の共通点～

１．痛みや違和感を感じたら早めに治療に取り掛かる

２．他力本願でなく、
　　自分の体は自分で守る・治すといったスタンスを理解している

３．改善の目標を持っている
　（例えば、旅行までには治したい、スポーツを楽しみたい等）


４．体が正常で良い状態を覚えるまで、
　　体の改善を優先し継続して治療する
　　
５．ぶり返さないように、きちんと体のメンテナンスを
　　定期的に行っている
　（セルフケアの習慣化・定期的な施術受診）



～なかなか改善で来ない人の共通点～

１．いつか治療しよう、長年ごまかしごまかし何とか乗り切って
　　我慢を重ねている

２．先生や治療先の施術を受ければ、改善できると信じている

３．目標ではなく、痛みや違和感がなくなることが目標

４．１度や２度の治療で、体が楽に感じると治療を辞めてしまう

５．痛くなった時にセルフケアを実行、
　　不調になったら、また通えばいいと思っている


職業上など、体の使い方を変えられない場合は、
すっかり回復できない可能性は大きいと思います。


あなたはどちらに多く当てはまりますか？


体が資本、健康第一、早期発見・早期治療。

病気であっても、腰痛や肩こりでも
同じことが言えますよね！

今年も後１か月ちょっとですよ！

年内にスッキリさせましょう(^_-)-☆


【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。
https://ameblo.jp/sr-emi/themeentrylist-10102857260.html

富士市の女性整体師
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
メールフォームはこちら(^^♪
https://ws.formzu.net/fgen/S47317904/


富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）
営業時間１０：００～２０：００
美容整体～５０００円　　　整体～４５００円
足ツボ約３０分～１５００円
ヘッドマッサージ約２０分～１０００円
元気～０円(^^)v
★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています


ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
メールフォームはこちら(^^♪
https://ws.formzu.net/fgen/S47317904/





  

こんにちは。

富士市の女性整体師
整体Ｒｏｏｍ笑美です。

先日はお休みをいただいて
ディズニーランドへ行ってきました。

夢の国ですねー
他の遊園地とは違うクオリティーの高さを感じました。







私は絶叫マシーン系は大の苦手(*_*)
ですが、どうしても乗る羽目になり…

スペースマウンテン…

放送でも注意喚起の看板にも
「頸椎の異常」「車酔いをする方」はご遠慮くださいと…

当てはまる自分(*_*)

乗ってしまいました…

搭乗後

乗ってる最中から吐き気
フラフラで壁つたいに歩いてきまして…

しばらく手の震えと吐き気がおさまらず(*_*)

もう一生乗りません、
私のような人はちゃんと注意喚起を守るべきですよ～

その後は元気に戻って、楽しんでこれました！

夜もう少しゆっくりいれたら良かった～
でもライトアップのシンデレラ城は見れたし♪

今度は最後までいて、
夜のパレード見たいと思います(^_-)-☆

【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。
https://ameblo.jp/sr-emi/themeentrylist-10102857260.html

富士市の女性整体師
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
メールフォームはこちら(^^♪
https://ws.formzu.net/fgen/S47317904/


富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）
営業時間１０：００～２０：００
美容整体～５０００円　　　整体～４５００円
足ツボ約３０分～１５００円
ヘッドマッサージ約２０分～１０００円
元気～０円(^^)v
★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています


ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
メールフォームはこちら(^^♪
https://ws.formzu.net/fgen/S47317904/

  

こんばんは。

富士市の女性整体師

整体Ｒｏｏｍ笑美です。

明日２４日（金）と２５日（土）は私用により
お休みいただいておりますm(__)m

夢の国・ディズニーランドへ行ってまいります(^.^)

いつもお世話になっている方へのお誕生日。

私含め、４人で行ってきます！

２６日（日）は営業しております(^_-)-☆



【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。
https://ameblo.jp/sr-emi/themeentrylist-10102857260.html

富士市の女性整体師
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
メールフォームはこちら(^^♪
https://ws.formzu.net/fgen/S47317904/


富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）
営業時間１０：００～２０：００
美容整体～５０００円　　　整体～４５００円
足ツボ約３０分～１５００円
ヘッドマッサージ約２０分～１０００円
元気～０円(^^)v
★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています


ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
メールフォームはこちら(^^♪
https://ws.formzu.net/fgen/S47317904/



  

こんばんは。

富士市の女性整体師

整体Ｒｏｏｍ笑美です。

どこのコンビニもスーパーも

クリスマスケーキやおせちの注文の用紙が置かれていますね！

ほんとに早くも年末が迫ってますね～


忙しくも楽しみが多い年末年始。

何をするにしても体が第一！！

腰が痛い、首が痛い、肩コリ辛い…

それでは忙しい１２月は乗り切れません。

そして楽しいクリスマスも、
お正月も楽しめません。

今の内に少しでも体を楽にして、
１２月パワフルに過ごしませんか？

思い出しました！
昔、今はどうかはわかりませんが、

掃除用品のＣＭ！

「今年の○○、今年の内に♪」(笑)

今年の痛み、今年の内に！！



体が資本。健康第一

元気と笑顔が１番いいですよね(^_-)-☆



【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。
https://ameblo.jp/sr-emi/themeentrylist-10102857260.html

富士市の女性整体師
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
メールフォームはこちら(^^♪
https://ws.formzu.net/fgen/S47317904/


富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）
営業時間１０：００～２０：００
美容整体～５０００円　　　整体～４５００円
足ツボ約３０分～１５００円
ヘッドマッサージ約２０分～１０００円
元気～０円(^^)v
★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています


ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
メールフォームはこちら(^^♪
https://ws.formzu.net/fgen/S47317904/



  

こんにちは。

富士市の女性整体師

整体Ｒｏｏｍ笑美です。

本日はお休みをいただき、友人と２年ぶりのランチ(^.^)

以前は温泉や居酒屋など一緒に行っていたのですが
お互い仕事や子供のことなどで、しばらく行けるときがなく…

久々にタイミングがあったので計画していたんです。

富士宮のまかいの牧場内にある
「農場レストランでいただきます」

というバイキングのお店へ。

店内の雰囲気も店員さんもＧＯＯＤ！

料理も豊富にヘルシーで地消地産。

デザートも充実、朝霧のソフトクリーム、
ケーキやプリン、チョコフォンデュもあります。



この一皿目を撮ってからは、
食べるのとおしゃべりに夢中(笑)

そして帰り際、駐車場から撮りました！



富士山と紅葉、富士市から見るより当然富士宮のが近いし、
お天気も良かったのでとても綺麗でした。


その後夕方、夕日に染まった富士山。
これは自宅の２階から。



富士山の写真、撮りがいのある季節に
なってきたなーと感じてます(#^^#)

美味しいもの食べて、
綺麗な富士山見ることで来て。

良き日です(#^^#)

明日から、また頑張れる(^^)v


【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。
https://ameblo.jp/sr-emi/themeentrylist-10102857260.html

富士市の女性整体師
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
メールフォームはこちら(^^♪
https://ws.formzu.net/fgen/S47317904/


富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）
営業時間１０：００～２０：００
美容整体～５０００円　　　整体～４５００円
足ツボ約３０分～１５００円
ヘッドマッサージ約２０分～１０００円
元気～０円(^^)v
★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています


ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
メールフォームはこちら(^^♪
https://ws.formzu.net/fgen/S47317904/

  

おはようございます。

富士市の女性整体師

整体Ｒｏｏｍ笑美です。


先日、知り合いの家族が遊びに来ました。

バレーボールを見つけて、
小学４年の女の子が「バレー教えて！」と私に(#^^#)

可愛いですね～

私は、バレーの基本を簡単にこの女の子の体を
動かしながら教えました。

全てが下から上、ボールの正面に入ること。
体の向きとアンダーパスの腕の面の向きで
ボールが飛ぶ方向が変わってしまうこと。

じゃあ、こっちに向いたらボールはどっちに飛ぶと思う？

なんて質問しながら、私も熱心に、女の子も真剣に
やってたんです。

一生懸命に頭に叩き込んでる感じが伝わってきました。

そして、初めてのアンダーパス。

当然うまくはいきません。

数回目に綺麗にボールが私に返ってきて…！！

大喜び！！＼(^o^)／


そして回数重ねて、失敗も繰り返します。

私「今のはこうだからボールが上に飛ばなかったんだよ、
　　腰を落とす、ひざ曲げる～」

女の子「そうかー」…「こんな感じ？」

こうして５分後には何度もアンダーでいいボールを飛ばすことに成功！

そして、オーバーパス。
これも同様に基本から教え、何となくできるように。

形はできても、ペチャンと音がするのは手の平触っているから。
私のオーバーパスと音が違うのを聞かせ、これもやり方を教えたのです。

何度もいい感じになったので、
「じゃー何回パスが続くか、数えながらやってみるか！！」と(^-^)

初回は１６回
２回目は２０回

３回目　４６回

４回目　６８回

５回目　９７回

６回目　１１６回

すごくないですかーーー？

初めてバレーをやった小４の女の子！！


とにかく熱心で真剣で素直に言われたことを実行。

あきらめない、何度も繰り返して練習する。

違ったらその場で素直に聞き入れて正してまた実行・練習

ほんの数十分で、ここまでできるようになった理由は
これですよね！！

この子に見習うべし(^^ゞいい勉強になりました。


そして、体の改善にも置き換えて考えても同じことです。

１回じゃ、体は覚えないってこと。

頭にも体にも何度も覚えさせるために
実行（施術を受ける・セルフケア）し継続させる。

「でも～忙しいし、忘れちゃう、
　やっても本当に良くなるかわからない(´▽｀)」

そうじゃないんです。言い訳してたら改善は遅くなる。

遅くなれば、痛みを長い間感じるのは自分自身。



この女の子の様に「バレー出来るようになりたい」

その純粋で一心な気持ちだけで、できるようになるのです。

大人も、何に対してもそうですが、
素直で一心な気持ち、持ち続けるべきですね(^_-)-☆


【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。
https://ameblo.jp/sr-emi/themeentrylist-10102857260.html

富士市の女性整体師
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
メールフォームはこちら(^^♪
https://ws.formzu.net/fgen/S47317904/


富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）
営業時間１０：００～２０：００
美容整体～５０００円　　　整体～４５００円
足ツボ約３０分～１５００円
ヘッドマッサージ約２０分～１０００円
元気～０円(^^)v
★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています


ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
メールフォームはこちら(^^♪
https://ws.formzu.net/fgen/S47317904/






  

こんにちは。


富士市の女性整体師

整体Room笑美です。


昨日、富士宮文化会館でイベント出店

してきました。


施術の様子と出店者の皆さんとの

集合写真です。








フリーマーケットや芸術祭などのイベントが
他の部屋やホールで行われてて、

沢山のお客様が訪れていました。


このようなイベントでは特別施術料で
受けることができますので、


試してみたい❗体験したい方は是非
来てみてくださいね。

またイベント出店の際には
告知しますのでお見のがしなく(^o^)/


【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。
https://ameblo.jp/sr-emi/themeentrylist-10102857260.html

富士市の女性整体師
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
メールフォームはこちら(^^♪
https://ws.formzu.net/fgen/S47317904/


富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）
営業時間１０：００～２０：００
美容整体～５０００円　　　整体～４５００円
足ツボ約３０分～１５００円
ヘッドマッサージ約２０分～１０００円
元気～０円(^^)v
★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています


ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
メールフォームはこちら(^^♪
https://ws.formzu.net/fgen/S47317904/

  

こんにちは。

富士市の女性整体師

整体Ｒｏｏｍ笑美です。

今日は雨、寒いですね。

体、温めて体調良く過ごせるようにして下さいね(^^)/


主婦のＮ．Ｓさんに施術の感想をお伝えします。



【整体を３回ほどして頂きました。

回を重ねるごとに、体が少しずつ、

痛みもやわらいできました。

これからも続けたいと思います。】



Ｎ．Ｓさん、ありがとうございます。


～Ｎ．Ｓさんの初診時～

正面から見た姿勢

・肩の左右の高さがかなり違う
・腰を中心にくの字の姿勢

横からの姿勢
・お尻が突き出てしまっている

症状
・股関節の違和感と痛み
・腰痛
・姿勢が気になる
・肩を回した時のゴリゴリ音

このような状態でした。

２回目の施術でお会いした時、ビックリ！

なんと、あれ程高さが違っていた肩が…

左右揃っていました！！

股関節のセルフケアを初診時にお伝えしてあり、
それも実行されていたためか、

違和感はまだ残っていたものの
動きはスムーズに。

腰も軽いとの事。

３回目の施術時には、
肩のゴリゴリがだいぶ改善していて、

肩の高さも揃ったままキープできていました。

４回目にお会いした今回。

・肩の高さもキープ。

・股関節の痛みはなく、たまに軽い違和感あるくらい。

・立位での体の動き検査で、腰を中心に
　前後・左右の倒し・左右のひねりをしてもらいますが、
　全部が凄くスムーズ！！違和感もなし。

・後屈が苦手だったのが、すんなりと出来るようになり、
　Ｎ．Ｓさんも「以前より楽に反ることが出来るようになった」
　と嬉しそうにお話ししてくれました。

・お尻の出具合も以前より和らいでいます。

・肩のゴリゴリも多少音はなるものの、動きはスムーズ

・正面から見た、くの字姿勢は、完全ではないけれど
　初診時に比べたらだいぶ良くなっています。


バリバリにお仕事されているころ、
立ちっぱなしや中腰での作業が多く、

思わず夢中になって頑張ってしまう性分のＮ．Ｓさん。

とても活発で元気、頑張り屋なんですね。

痛くてもごまかしごまかし頑張ってきたそうです。

セルフケアも毎日続けてくれています。

やはり、
治したいという気持ち、
痛みもやわらいでくると嬉しい気持ち。

セルフケアの継続。

どんどん良い相乗効果が改善を導いていると思うのです。

楽しみを満喫するのもまずは体が第一ですよね♪

もっともっと調子を上げて、毎日を楽しく元気に
過ごしてもらいたいと思います(^^ゞ



★お知らせ★

イベント出店のお知らせです。

１１月１９日(日)
9:00〜17:00
開場は10:00〜16:00
富士宮市民文化会館
展示室2


入場無料


スピリチュアルなメニューからボディケアまで
いろんな体験をしてもらいます。

プチスピリチュアル・コンフォート


出店者さま

●ヒーリングアート
ゆめこさん

●書き下ろし
宗明さん

●手相鑑定士
斉藤郷琉さん

●運命の道しるべ
百合草衣織さん

●姓名鑑定士
植松愛景さん

●虹色のユニコーン 愛結美さん

●咲耶好光さん

●整体Room笑美さん

●灰猫

●ベイリーフ


↑こちらのベイリーフさんが主催者さんです。


私は、美容整体と足ツボの施術をします。

通常料金よりお得に受けることが出来ます。

美容整体って何？

足ツボってどんな感じ？

お試ししたい方、是非お越しくださいね！

～イベントメニューと価格～

・美容整体（約２０分）　３０００円　

・足ツボ　（約３０分）　１５００円

・美容整体＋足ツボのセット
　　　　　　　４０００円（５００円お得！！）

セットをご希望の方は、施術時間が多くかかるので
お早めにご予約下さいね(^_-)-☆



富士市の女性整体師
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
メールフォームはこちら(^^♪
https://ws.formzu.net/fgen/S47317904/


富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）
営業時間１０：００～２０：００
美容整体～５０００円　　　整体～４５００円
足ツボ約３０分～１５００円
ヘッドマッサージ約２０分～１０００円
元気～０円(^^)v
★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています

【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。
https://ameblo.jp/sr-emi/themeentrylist-10102857260.html

ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
メールフォームはこちら(^^♪
https://ws.formzu.net/fgen/S47317904/

  

こんばんは。

富士市の女性整体師

整体Ｒｏｏｍ笑美です。


当院で初診時に、
「ほかの治療院や整体院、整形外科などに行ったことはありますか？」

と私は質問するのです。

通ったことがある、今も通っていると
お答えされた方の多くが

「保険が効くし、気休め程度(^^;」
「痛み止めと湿布もらうだけで終わりなので…」
「温めたりマッサージして気持ちいいけど、治らない」
「行った日はなんとなく楽になるけど、すぐ元の痛みが…」
「毎週来るように言われてしばらく通っても、変化なし」

このようなお話をされます。


なぜ通院しているのもかかわらず改善しないのでしょう？

・対処療法である

・その場だけ、施術した時だけ良い状態になる（持続性がない）

・とりあえず痛みがおさまると通院しなくなる

・痛い治療＝効果有り、気持ち良くスッキリした＝効果有りと勘違い

などなど、他にも原因はあるかと思います。


今の痛みをとりあえずなくす、
気持ち良くなってもらえばいい、
来院時、そのたびに楽になってもらえばいい

それでは、いつまでもよくはなりません。


「治したい」といった気持ちは通院されている方に
共通する想いですよね。

だから、治すといったことはどういうことか？
改善するには、どういった考え方で臨んでもらうか？

体はココロと直結してるので、考え方は大事。

なぜ何度も通うのか、
通うだけでなく、自己努力も必要（当院は毎日のセルフケアの宿題出します）、

痛みがなくなったあとはどうするかといった
体への考え方。

何のために通うのかと言えば、
「自分の体のため。」

そのサポート（施術）と
改善や体への考え方やベストな提案をして、

治したいという想いに応え、
二人三脚で改善に向かう事が私の役目だと思っています。

上辺だけではいつまでも良くなりません。
元から、根本から改善を目指しましょう(^_-)-☆

★お知らせ★

イベント出店のお知らせです。

１１月１９日(日)
9:00〜17:00
開場は10:00〜16:00
富士宮市民文化会館
展示室2


入場無料


スピリチュアルなメニューからボディケアまで
いろんな体験をしてもらいます。

プチスピリチュアル・コンフォート


出店者さま

●ヒーリングアート
ゆめこさん

●書き下ろし
宗明さん

●手相鑑定士
斉藤郷琉さん

●運命の道しるべ
百合草衣織さん

●姓名鑑定士
植松愛景さん

●虹色のユニコーン 愛結美さん

●咲耶好光さん

●整体Room笑美さん

●灰猫

●ベイリーフ


↑こちらのベイリーフさんが主催者さんです。


私は、美容整体と足ツボの施術をします。

通常料金よりお得に受けることが出来ます。

美容整体って何？

足ツボってどんな感じ？

お試ししたい方、是非お越しくださいね！

～イベントメニューと価格～

・美容整体（約２０分）　３０００円　

・足ツボ　（約３０分）　１５００円

・美容整体＋足ツボのセット
　　　　　　　４０００円（５００円お得！！）

セットをご希望の方は、施術時間が多くかかるので
お早めにご予約下さいね(^_-)-☆



富士市の女性整体師
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ　笑美～
メールフォームはこちら(^^♪
https://ws.formzu.net/fgen/S47317904/


富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）
営業時間１０：００～２０：００
美容整体～５０００円　　　整体～４５００円
足ツボ約３０分～１５００円
ヘッドマッサージ約２０分～１０００円
元気～０円(^^)v
★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています

【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。
https://ameblo.jp/sr-emi/themeentrylist-10102857260.html

ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
メールフォームはこちら(^^♪
https://ws.formzu.net/fgen/S47317904/