富士市　整体Ｒｏｏｍ笑美

こんばんは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。

笑美の「疲労回復コース」を月1
ご利用になっているKさん。

年末年始、バタバタ、仕事もハードで
疲れているところへ風邪をひいてしまったとのこと。

その間、セルフケアをちょっと怠けていたと
正直にお話してくれました(笑)

そのせいか、今日は左半身が下がっていまして。

疲労回復コースなので、
整体の施術は行わないのですが、

ちょちょっと修正させてもらいました。

ヘッドマッサージ中の会話…

Kさん
「普段から自分でやらないとダメですよね」

私
「毎日とか、私が施術できれば
　自分でセルフケアをしなくてもいいと思います。
　でもそうはいきませんよ。
　お金も時間ももったいないですよぉ
　ただたっぷり余裕あるので大丈夫！
　毎日整体やってほしい！というならOKですけど(笑)」

「毎日毎時間、色々なことが起こるわけです。
　そのたびに私が付いているわけにもいきませんし～」

「普段は自分のカラダを自分でケアし、
　私はあくまでも＜定期健診係＞みたいなものですよ(^^♪」

Kさん
「そうですよね～また今日からしっかりやりまーす！
　先生の言うとおりだな～と納得です(笑)
　自分のカラダですからね」

私はあくまでもサポート役にしかないのです。

初めは腰痛や肩こりがお悩みでみえたら、
もちろんその軽減・緩和のための施術をし、

改善と同時に、
症状の出にくくなる体になるように

自助努力を行ってもらい、

私は、
細かい調整や、自分では調整しずらいこと、
などを、月1程度の施術で良い状態に持っていくのが
私の役目。

だから、
自分でやるセルフケアを怠けてしまうと、

カラダが辛くなり始めてしまうのです。

セルフケアをしなくなると
なぜ症状が出てしまうか？

それは、生活習慣が同じだから。

たとえば腰痛がある方。

腰痛の原因が仕事に関わるとしたら。

でも簡単に仕事変えるわけにはいかない、
生活掛かっているしね～

腰痛めやすいから、
この仕事やりません、あれもやりたくないです、

なーんて言えないのが現状。

体の使い方によっては、
腰痛を防げることもある。

体の使い方、セルフケアは
普段自分でやってもらうしかないのです。

整体へ通っているから。
痛くなったら何とかしてくれるから大丈夫。

そんな他力本願な方は、
いつまでたっても身体は改善されないですよ～(^_-)-☆

【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。

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富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）


営業時間１０：００～１８：００


★施術メニュー★

　【整体】

・美容整体～５０００円　　

・さとう式リンパケア～５０００円

【癒しのオプション】

・足ツボ(約３０分)～１５００円

・ヘッドマッサージ(約２０分)～１５００円

・疲労回復コース～３,０００円
　（足つぼ+ヘッドマッサージ）

・元気～０円(^^)v

★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています

ご予約・お問い合わせは
電話　０５４５－３０－７１８４
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こんばんは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。

腰痛という爆弾を長年抱えている方。

多くいると思います。

そのままでいたら、
辛い日々、
いつまた痛くなるのかといった恐怖を
持ちながら

毎日を過ごすのは、
大げさかもしれないけど、人生もったいない。

私も17歳から20年以上、
腰痛と仲良くしてしまったので…

早く治したい！

そう思いながらも、
のらりくらりと年月だけが過ぎ、

痛い時期、痛くない時期を
繰り返しているのかもしれませんね。

いい加減、腰痛とオサラバしよう！！
と決断しましょうよ～

では、どうしたら早く治るのか？？

色々な治療方法はあると思います。

今回は、治療方法はちょっと置いといて。

早く治すための
「考え方」＝マインドを
お伝えしようと思います。

・先生任せにしない
・ただ通えば治してもらえると思わない
・先生から言われたことを守る
・日常生活での行動に注意する
・痛みが一旦よくなっても体のメンテナンスを
　継続する

こういった考えを持って臨まないと、
長年あなたの体に染みついている腰痛は、

治っていきません。

通院して診てもらう、施術してもらった時だけ
楽になっても意味がない。

日常生活でのちょっとした行動だったり、

腰痛改善のためのセルフケアや体操を
しっかりと実行し継続しなければ、

また元通りの腰痛持ちさんになるだけ。

長年の腰痛を無くすって、
そんな簡単じゃないです。

1回で治るわけないです。

施術や治療をしてもらいながら、
自分の努力が必要。必須です。

その覚悟をもって、
腰痛改善に取り組むことが

腰痛を早く治す考え方であると
私は確信しています。

こういった考えでなく、
とりあえず「今」ある痛みや辛さを
楽にして「もらえば」いい。

と思っている方は、
必ず再発を繰り返し、

何十年と腰痛と仲良し♡

…嫌ですね、そんなのーー！

腰痛を早く治すには、
治し方の方法の前に、

まずは治すにあたっての
「考え方」をしっかりと持つ。

それが腰痛オサラバへの近道です(^_-)-☆

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こんにちは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。

健康が1番ですが、
どこかに不調が出る、病気になる、
具合が悪い…

これを治すために、
素晴らしい医療や治療法、
新しい薬が出続けている。

それはそれで素晴らしいことだし、
発展していけるものだと思います。

でもね、それよりももっと単純で
大事なこと。

それは、不調や病気にならないように
普段から気を付けるということ。

「予防医学」という言葉だってある。

この時期で言えば、
風邪やインフルエンザ。

感染して、
良い病院と効果の高い薬を得る。

そうではなく、

手洗い・うがい・マスクの着用、
人混みを避けるなどといった

まずは
「予防」をすることのが大事ですよね。

知識を得て、自分に合ったもので
気を付けていくことが1番！

でも、知らないことや、
防ぎきれないことだってある。

知らないものは、知るように知識を得ればいい。

防ぎきれないものは、
生活の中で体を酷使してしまったり、
無理をせざるを得ないこともある。

でもその分、
・しっかり休養をする
・体をいたわる

ことを忘れずに行わなければ、
体は悲鳴を上げ、壊れてしまう。

風邪やインフルエンザと同様、
肩こりや腰痛だって

「からだ」で起こっている不調に
変わりないですよね。

笑美では、

不調を楽にして、
不調になりにくいための知識と、
不調にならないためのセルフケアをお伝えし、

楽に過ごせる体に自分で調整できるサポートを
しています。

ハードな心身の酷使。

その現実の中で
心身楽になるにはどうしたら良いか？

ただその場だけ施術で調子が上がるだけでは
意味がないのです。

自分で不調にならない予防策のが大事だということ。

この辺りの考え方や方針が、
笑美は一般的な整体などと
違う所かも♡

調子悪いから治すことに力を入れるより、
悪くならないための予防策に
力を入れるべき！！

あなたもそう思いませんか？(^_-)-☆

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こんばんは。

富士市の女性整体師

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「腰痛持ち」
「長年腰痛が治らない」
「体の爆弾は腰」

そんなあなたへ。

私自身も20年以上腰痛に苦しみ、
悩んできました。

なぜに治らなかったの？？

今になってよーくわかります。

その行動パターン等をお伝えします。

１．痛い時だけ通院する
２．通院すれば痛みをとり、治してもらえるという
　　他力本願な思考
３．病院や整体など、良いという評判だけを頼りに
　　ちょっと試しに1度行ってみるだけで続けない
４．腰に負担のかかる姿勢や行動に無知
５．忙しさに追われて湯船につからずシャワー
６．ストレスに押しつぶされそうな毎日で
　　精神不安定

再発を繰り返しているあなた！！
思い当たりませんか？

1番多いのは、
【１．痛い時だけ通院する】

かもしれませんね。

長年の腰痛から解放されるには、
一時的なものでは解決しないのです。

寒くて辛い時期。
痛みも増しやすいのでは？

腰痛再発をさせないためには、
思い当たる行動パターンを変えるべきです！

そのサポートを私が全力でしています(^_-)-☆

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明けましておめでとうございます。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。

ご挨拶遅くなりましたm(__)m

今年もよろしくお願いいたします。

娘と孫が帰省中です。
賑やかで忙しい毎日を過ごしています。

可愛すぎる孫に癒され、笑顔が絶えない時間。

休む暇ない感じですが、
どこか凝ったり痛いとか全くありません。

疲れもありそうですが、
それほど感じていません。

なぜかというと、
楽しく笑って癒されているから♪

そんなもんなんですよね～

気持ちの状態、気持ちの持ちようで
不調は起こりにくい。

というのもありますが、
不調を「感じない」といった方が
正解かも♪

普段、不調を訴えているときと
こういった楽しいひと時。

あなたも経験あるのでは？

ずっとハイテンションでいる、
ずっと楽しいことばかり、

というのは難しいです。

でも、自分の気持ちの持ちようや
考え方をプラス思考に、

楽しいことを思い浮かべたりってことは
出来るはずです。

通院して治してもらおうといったスタンスでなく

自分でできる不調の予防はできるのです。

気持ち一つで！

楽しく過ごせる1年になりますように(^_-)-☆

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