富士市　整体Ｒｏｏｍ笑美

こんばんは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。

姿勢を気にされている方、
とても多いですよね。

そして、子供のころから
「姿勢を正しなさい！」
「姿勢が悪いから○○になるんだよ！」

などなど、怒られたと思います。

でも自分が親になったら、
同じことを子供に怒っているかと(^-^;

そもそも。
姿勢が悪いことが問題なのでしょうか？

ずっと姿勢がいい状態を
どうやったら保てるのでしょうか？

気が付くと、だる～んとなっちゃいますよねぇ


良い姿勢を保てないのはなぜかを
考えるべきであって、

姿勢が悪いことを責めても、
意味がないのです。

けして
あなたが怠けているから
悪い姿勢になってしまうのではありません。


良い姿勢って、モデルさんのような？
良い姿勢の見本のように

誰でもできるのではないです。

ある程度の形状は同じだとしても
皆、骨格・筋肉の付き具合や、
各部位の大きさや形は
違っているし、

自分のカラダだけで比べたって
全部が左右対称にできているわけでもない。

自分が持っている中で
できる事をやるしかないですよね。

骨の変形などがあるならば、
器質的に無理な話。

自分の持つ体を認め、
自分にとってのベストな姿勢が
良い姿勢。

体全体のバランスを整えると、
自分にとってのベストな良い姿勢を
保つことができます。

そうなるには、
日頃の体メンテナンス。

1回だけ姿勢改善の施術などを
受けたところで、

良い姿勢は身につくはずありません。

体全体のバランスが整っている状態を、
何度も何度も教え込む、毎日。

それが笑美でお伝えしているセルフケア。

そうすると
自然に、気が付かぬうちに、

良い姿勢を保つことが可能となってきます。

保てば保つほど、
体にインプットされていく。

単発でどうにかなるなんてことはなく、
やはり継続は必須ですね、

何事も～(^_-)-☆

では、梅雨に左右されぬように、
体の声に耳を傾け、
前向きに過ごしましょー！

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