富士市　整体Ｒｏｏｍ笑美

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こんばんは。

富士市の女性整体師

【女性専用】
整体Room笑美です。

5月もあと10日で終わり。
早いですね～

10日もあった今年のGW。

5月病が蔓延するのでは？
と世間では言われていましたが、

あなたは大丈夫ですか？

心の問題は、体に直結します。

やる気が出ない、気分が落ち込む。

そんな時どんな姿勢になるでしょうか？



このイラストは極端かもしれませんが(笑)

背中を丸めて、
肩が落ちて前に丸まって、
首が垂れていますね～

この格好になりがちだと、
重い頭を支えている首は、

すっごく頑張っていて
大きな負担がかかっています。

首のお隣の肩の筋肉も
引っ張られっぱなし。

前かがみになったままは、
腰や背中の筋肉も頑張らないと

倒れてしまう。

だから、
首も肩も背中も腰も
痛くなっちゃう…

体だけ良くしようとしてもダメ。

心から元気になれば、
自然と体がそれなりに反応して、

落ち込み姿勢から卒業できる。

心が元気になれないなら、

鏡の前で、
自分で口角をククッと上げて
斜め上を見た自分をみてください！



こんなことやってる自分に
笑っちゃったら勝ち！(笑)

笑顔は元気になれる
リスクのない最強のクスリ！

どうでもよいことだけど、
今気が付いた！

クスリの反対は「リスク」…( *´艸｀)

次回ブログでお伝えしたいことが
決まりました！

ラジオで聞いた薬の宣伝で
思ったこと。


大幅に内容がズレましたが、

心⇔体

体を元気にしたいなら、
まずは
心に元気をチャージしましょう！

どちらも元気にしたいなら、
私にご相談くださいね(^_-)-☆


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